~ Een tekst door Irma ten Brink, geïnspireerd door Yoginâm ~
Hoe je jouw Essentie kunt ontdekken:
Praktische Zelfanalyse voor Spirituele Transformatie
Ontdek, Heel en Verander Jouw Wereld!
Wie een spiritueel leven wil leiden heeft introspectie en zelfanalyse nodig. Maar hoe doe je zelfanalyse? Hoe werkt het op een manier die echt ertoe doet? Een manier die werkelijk meer betekenis in het leven brengt? Een manier waardoor zowel jij als de wereld om je heen transformeren? Een manier die je hele leven kan veranderen en echte betekenis en een doel kan geven?
Ik onderzoek dit nu ongeveer vijfentwintig jaar en mijn hulpmiddelen zijn met mij meegegroeid. Ik wil enkele inzichten met je delen.
Als je vastzit… of een verlangen voelt
Als je vastzit in je manier van zelfanalyse, of vastzit in het leven—je voelt je stilstaand, alleen, ervaart geen beweging, denkt dat er meer moet zijn in het leven, of bent nieuwsgierig naar andere manieren van leven—dan is deze blog voor jou.
LivingNâm
Hoewel ik mijn persoonlijke ervaring deel, komen mijn lessen grotendeels van Yoginâm, en ik probeer te leven wat hij aan de wereld brengt: zuivere wijsheid, perspectieven en hulpmiddelen die hij LivingNâm noemt.
Hij schrijft veel boeken en geeft interviews die erg behulpzaam zijn om te reflecteren op wat het betekent mens te zijn en te leven in voortdurende transformatie naar heelheid of compleetheid.
Zelfanalyse vanuit een uitsluitend ego-perspectief
Wanneer de meeste mensen aan zelfonderzoek denken, denken ze aan vragen zoals: “Wat zijn mijn kwaliteiten? Wat is mijn horoscoop? Wat vind ik leuk of niet leuk? Waar liggen mijn grenzen en hoe bescherm ik die? Hoe kan ik krijgen wat ik wil?” Deze vragen hebben betrekking op het persona of het ego.
Dat is natuurlijk, maar het is goed te beseffen dat dit slechts het begin is — en dat er veel, veel meer is!
Er is een fase in het leven waarin deze eerste focus natuurlijk is — het is een beginpunt en hoort bij het volwassen worden. Maar het is goed te beseffen dat dit een jeugdige fase is en weinig te maken heeft met spiritualiteit. Het is belangrijk dat je jezelf op deze manier leert kennen, maar vanuit een spiritueel perspectief is het tevens bedoeld om te overstijgen, naarmate je op een dieper niveau volwassen wordt dan alleen qua leeftijd.
Nadat je hebt ontdekt waar dit ‘meer’ over gaat, en je het hebt omarmd en geleefd, rijpt ook deze eerste type vragen. Werken aan het transformeren van je ego stopt nooit, maar het krijgt een andere diepte zodra het binnen een breder perspectief wordt gezien. Je zult opnieuw vergelijkbare vragen gaan stellen om jezelf te leren kennen, maar de vragen zullen wel veranderen, krijgen een andere kwaliteit en diepte.
Als je wilt onderzoeken wat er meer is, moet je in een andere richting kijken. Het is op dat ‘meer’ dat ik met je wil ingaan in deze blog.
'Ken Uzelve'
Op de tempel van Apollo in Delphi staat: “Ken uzelve.” Mystici in verschillende tradities—waaronder Imam Ali ibn Abi Talib—zeggen: “Wie zichzelf kent, kent zijn Heer.” Deze oude wijsheid blijft essentieel voor het leiden van een spiritueel leven.
In de loop der tijd begon ik te beseffen dat het niet gaat om mijn horoscoop, meer assertief worden, of alleen vaardigheden trainen om mezelf te beschermen of doelen te bereiken. Hoewel die zaken gerelateerd kunnen zijn, schuilt er veel meer achter de wijsheid 'Ken Uzelve'.
Ik ontdekte dat zelfanalyse eigenlijk gaat over “Wat ben ik voorbij mijzelf?” Wat betekent het echt om mens te zijn? Wat is de taak, de zin en het doel van het leven?
Er is een 'Essentie' die je kunt ontdekken—maar alleen in stilte
Deze Essentie, “Beyond”, Transcendentie, de Onkenbaarheid waar Yoginâm naar verwijst met de klank Abbah, is waar mystici en wijzen door de eeuwen heen over spreken. Hij is niet volledig in woorden te vatten; je moet zelf beginnen hem te zoeken. LivingNâm gaf mij instrumenten om juist hiernaar te zoeken, en uiteindelijk om mindful te worden en voortdurend te herinneren.
Maar wat gebeurt er in het proces?
Terwijl je deze Essentie zoekt—of, zoals in Arthuriaanse mythen, de Heilige Graal—stuit je op wat vaak “de sluiers” worden genoemd: alles wat jouw aandacht grijpt en jou verhindert af te stemmen op jouw Essentie. Je raakt daar gemakkelijk de weg in kwijt.
We kunnen zo bezig zijn met de sluier dat we vergeten dat we die sluier juist proberen te overstijgen om onze Essentie te vinden. Zelfanalyse zonder het hogere doel om jezelf af te stemmen op jouw Essentie wordt dan enkel ego-gericht vermaak.
Je hebt een praktijk nodig die je begeleidt: een praktijk die je helpt de sluiers te overstijgen door transformatie in plaats van erin verstrikt te raken. Een praktijk die je helpt te herinneren—een staat van mindfulness.
Yoginâm schrijft:
“All living is transcendental
Expressing infinite potentiality
In an infinite variety
Of which human living is a distinct range
A human living has an inherent urge
To transcend its range and widen itself
Human living expresses what is beyond that living
And has an inherent longing for beyond living
This is carried by imagination
That in human living gives direction”
(The Book of Nâm, pp. 9–10)
En hij vervolgt:
“Human living searches for its transcendence in beyond
But is hampered by its natural inclination of being human
It consequently searches it where it cannot be found
It clothed the objective in rational and conceptional wrappings
That obscure it and cause it to remain hidden”
(The Book of Nâm, pp. 10)
Hoewel deze citaten meer dan zelfanalyse behandelen, zijn ze hier relevant.
Spiritualiteit is niet iets dat je doet—je wordt het
Spiritualiteit is geen hobby; het is een levenswijze. Als je wilt ontdekken wat “Beyond” betekent, moet je onderzoeken—en dat onderzoeken is zelf een transformatie. Je hele leven verandert namelijk tijdens deze zoektocht, onherroepelijk.
Als je wilt ophouden te zoeken waar het niet te vinden is, moet je veranderen hoe je zoekt. Dat vereist een geheel ander perspectief op het leven; als je je perspectief verandert, begin je anders te leven en verandert het materiële leven natuurlijk mee. Dat is onvermijdelijk én prachtig.
Zelfanalyse is een houding
Wanneer het leven uitdagend wordt, helpt deze houding. Als je alleen naar het “ik” hebt geleerd te kijken, raak je vast en ongelukkig. Alleen vanuit een breder perspectief kunnen dingen bewegen, transformeren en betekenis krijgen.
Wanneer je het idee omarmt dat jij —met al je gedachten, gevoelens, overtuigingen, verlangens en handelingen—resonantie bent, én dat jij als resonantie deel neemt aan een breder veld van resonantie, dan maak je voortgang.
Contempleer hierop, wat impliceert dit ......?
De wereld om je heen, zoals jij haar ziet, is ook resonantie
Resonantie binnen resonantie—zie het als energie. Jouw energie en de energie van de wereld vloeien samen als de rook van twee brandende wierookstokjes: de rook verstrengelt en is niet meer te scheiden. Ze beïnvloeden elkaar.
Jouw resonantie—gecreëerd met elke gedachte, droom en verlangen, bewust en onbewust—verstrengelt zich met de resonantie van je wereld (en wat dat betreft met het geheel waarin alles deelt).
Dit geeft je een krachtige sleutel:
Misschien kun je de wereld of de mensen die jou beïnvloeden niet direct veranderen, maar je kunt je wel bewust worden en kiezen welke resonantie jij creëert en toestaat te versmelten met de resonantie van de wereld.
Besluit bewust gunstige resonantie te creëren via je levenshouding,
telkens opnieuw in het Nu.
Natuurlijk is de resonantie van gisteren al gemengd en niet meer te veranderen. Maar je kunt de consequentie daarvan observeren in je dagelijkse leven en er conclusies uit trekken.
En dat geeft een tweede sleutel:
Ten eerste: begin ermee om bewust een behulpzame resonantie te creëren met jouw levenshouding, op elk moment opnieuw, in het Nu.
Ten tweede, leer je dagelijkse leven symbolisch als een spiegel te zien. Het reflecteert wat je onbewust hebt gecreëerd. Hoe meer je het leven als jouw spiegel en als deel van jezelf ziet, hoe meer je subtiele signalen gaat herkennen die wijzen op oorzaken binnen jezelf—hoe je gewoonteprogramma’s en innerlijke houding je leven tot nu toe mede hebben gevormd.
Leven in Asha - Het Gezicht van de Geliefde
Deze signalen kunnen je leiden. Poëtisch wordt dit vaak uitgedrukt als het zien van het leven als 'het Gezicht van de Geliefde'; in LivingNâm noemen we dit 'leven in Asha'.
Deze benadering stelt je in staat onbewuste lagen aan te spreken die de dagelijkse realiteit creëren. Je spiegel toont hoe jij je wereld onbewust hebt gecreëerd—want de meeste creatie gebeurt met onbewuste programma’s.
Hier doen zich ook de beroemde synchroniciteiten voor.
Zie je hoe zelfanalyse essentieel wordt en ook een ethische betekenis krijgt?
Opnieuw wil ik benadrukken: Door zelfanalyse kun je de co-creator van jouw wereld worden. Om de sluiers te transformeren vanuit het perspectief van resonantie heb je begeleiding nodig—krachtige instrumenten die je ondersteunen, begeleiden en helpen niet te verdwalen.
Co-creator
Misschien viel het je op dat ik over een co-creator sprak. Als je je afvraagt: “Als ik co-creator ben van mijn leven, wie of wat is dan het andere deel?”—dan raak je het mystieke. Yoginâm wijst hierop in bovenstaande quote: "Het menselijk leven drukt uit wat voorbij dat leven is en draagt een diepgeworteld verlangen naar wat voorbij leven is. Dit wordt gedragen door de verbeelding die het menselijk leven richting geeft”.
In de poëzie wordt dit 'voorbij leven' vaak “De Geliefde” genoemd. In LivingNâm gebruiken we de klank "Abbah". Omdat het niet benoemd kan worden, bieden we slechts aanwijzingen en gebruiken we verbeelding om ernaar te verwijzen en richting te vinden.
En nu praktisch
Begin ermee je bewust te worden van je gedachten, hoe je over jezelf en anderen spreekt, hoe ethisch je dromen en verlangens zijn en hoe oordelend je mogelijk bent—onderzoek jouw algemene houdingen.
Wanneer je de buitenwereld ziet als resonantie die je innerlijke wereld weerspiegelt—in plaats van een wereld die je simpelweg overkomt—kun je erop reageren als op een spiegel, als een deel van jezelf.
Je kunt vragen stellen zoals: “Toon mij wat ik moet zien.”
- Een terugkerend probleem of conflict: sluit je ogen, breng de situatie naar voren en vraag: “Wat moet ik zien?”
- Een lichamelijk probleem, bijvoorbeeld een terugkerende hoofdpijn: “Wat moet ik zien?”
- Een intens droom: “Toon mij wat ik moet zien.”
- Iemand met wie je problemen hebt: “Toon mij wat ik moet zien.”
Blijf bij de vraag; laat komen wat komt. Overdenk het niet—zit gewoon, adem en vertrouw dat antwoorden komen wanneer ze rijp zijn. Vaak niet in woorden of gedachten, maar als een plots weten of een beeld met een gevoel van zekerheid. Soms biedt een opmerking van een buur later de dag het antwoord, of een willekeurig geopende pagina in een boek licht op, en jij weet het, jij herkent het antwoord. Vaak zijn de antwoorden verrassend en onverwacht—soms niet wat je wenste—maar je voelt dat ze waar zijn.
Oefen!
Je leert ook niet in één dag schaatsen. Door dit stukje bij beetje te oefenen duik je dieper; wat verborgen is in het onderbewuste komt aan de oppervlakte. Waarom? Omdat je je intentie hebt gezet. Je wilt dat het gebeurt—ook als dat wat naar boven komt niet altijd mooi is—gedreven door een aangeboren verlangen te vinden wat voorbij het leven is.
Maak aantekeningen
Na verloop van tijd zie je patronen die zich in verschillende situaties herhalen. Wanneer het leven zichzelf in verschillende vormen herhaalt, probeert het je iets te tonen.
Daarom wordt spiritueel leven vaak beschreven als 'Luisteren'
Ibn Arabi zegt: “Het hart spreekt niet; het hart luistert.”
Benader het leven op deze manier en het leven wordt jouw gids. Het negeren van de tekenen die het leven je biedt kan problemen en ziekte veroorzaken omdat je mist wat voor jou bedoeld is om te zien.
Ben je geïnspireerd?
Ik nodig je uit om een aantal dagen met mij op deze zoektocht te gaan—een werkelijk vreugdevolle onderneming. Een krachtig retraite over “Zinvol Leven” begint in 2026 op 8 april - 12 augustus en 14 oktober—minder uitleg, meer verkenning via verbeelding, reflectie en contemplatie.
Ik kijk ernaar uit om samen met jou de diepte in te duiken!
Irma
Asharum Amonines
![Sunset over a green field with white wildflowers in the foreground, a fence and trees along the right edge.”]},{](https://www.amonines.com/wp-content/uploads/2026/06/IMG_5713-845x321.jpeg)
Asharum Amonines
