Slide background
Meditation Room Asharum Amonines
retraite centrum, meditatie retraite, retraite, spiritueel, stilte retraite, trancendentie
Ardennen, bezinning, contemplatie, detoxweken, cursussen, stervensbegeleiding,medtitatie, retraite centrum, stilte, meditatiecentrum, stilteweekenden, retraiteweken, bezoeken mysticus, mystiek, mysticism, spirituele gids, mysticus

De Asharum hanteert het volgende dagritme:

Dagelijks:

Vanaf 08.00 uur – Ontbijt

10.00 uur – Asha Meditatie met ratel

11.00 uur – Daily Service (voor werk retraite gasten)

14.00 uur – Warme lunch

18.30 uur – Asha Meditatie met drum

19.15 uur – Souper

Tijdens de volgende momenten wordt dit ritme uitgebreid met:

Tijdens de Privé Meditatie Retraite en de Asha Meditatie Stilte Weekenden:

10.00 uur – Asha Meditatie met ratel

12.30 uur – Asha Meditatie met ratel of drum

16.30 uur – HarpMood

18.30 uur – Asha Meditatie met drum

Tijdens de Breath Meditatie Stilte Weekenden

10.00 – 10.40 Silent Breath Meditatie

11.00 – 11.20 Breath Walk

12.00 – 12.40 Silent Breath Meditatie

13.00 – 13.20 Breath Walk

17.00 – 17.40 HarpMood en Silent Breath Meditatie

18.20 – 18.50 Breath Walk

Tijdens de Nâm Stilte Retraite met HarpMood:

10.00 uur – Asha Meditatie met HarpMood

11.30 uur – 2e Attunement

13.30 uur – 3e Attunement

15.30 uur – 4e Attunement met Recitatie

17.30 uur – HarpMood

Tijdens de Yoga Meditatie Retraite:

8.00 Yoga les

16.30 yogales

Stilte

Bij elk bezoek worden gasten uitgenodigd om selectief in stilte te zijn. Een uitnodiging om zo min mogelijk te communiceren met anderen als het gaat om ‘smal talk’ en we eten graag in stilte om het voedsel dat met zorg en aandacht is bereid beter te waarderen.

Natuurlijk is er naast de maaltijden ruimte voor vragen, een zinvol gesprek en een lach maar de focus is uitnodigend naar binnen toe en de resonantie van de plek en bewoners ondersteunen dit zoveel mogelijk.

Tijdens de Nâm Stilte Retraites en stilte weekenden is er, na een introductie en kennismaking, een absolute stilte gedurende het hele weekend / week.

Over meditatie

Meditatie is een staat waarin alle dimensies van ervaring zijn afgestemd. Een staat die we van nature omarmen, omdat het laat zien wat we zijn in de zuiverste zin van het woord. Het is echter heel moeilijk om in zo’n staat te leven omdat men onvermijdelijk last heeft van allerlei eerdere ervaringen, fysiek onbehagen, een voortdurende stroom van ideeën, toekomstdromen, wensen en verlangens waaraan men belang hecht en die zo’n toestand verhult. Je identificeren met al deze aspecten van ervaren is een natuurlijk startpunt voor iedereen.

Alleen wanneer men zich bewust wordt, kan identificatie elders liggen en van daaruit een innerlijke houding cultiveren van het loslaten van het belang van alle impulsen die uit deze ervaringsgebieden komen. Alleen dan kunnen deze sluiers worden opgeheven. Daarom vereist het kunnen mediteren in de ware zin van het woord als eerste stap een primair besef dat je iets anders bent dan wat je gewoonlijk van jezelf aanneemt. Het beoefenen van Nâm Meditatie zal dit besef helpen groeien en de verschuiving maken naar een andere identificatie.

Als uitingen van het menselijk leven zijn wij de brug die twee aspecten van ons wezen met elkaar verbindt; Awareness en ervaring. Een zuivere staat van meditatie is een staat van meditatie tussen deze twee aspecten van ons wezen. Voor de geboorte is er alleen onbewust Awareness, dit kan worden voorgesteld als een verticale as. Bij de geboorte wordt Awareness een (onder)bewuste ervaring die zich vormt in een ik-identificatie, dit ervaring kan worden voorgesteld als horizontale velden of dimensies.

De taak van het menselijk leven bestaat uit het vrijmaken van de brug van obstakels die onze pure natuurlijke staat bedekken. Wanneer de brug is vrijgemaakt, beginnen Awareness en Ervaring te communiceren. Ontzag en verwondering van de ene kant leidt dan tot ‘Guidance’ van de andere kant. Dit is geen tweedeling van twee tegenpolen zoals bijvoorbeeld hemel en aarde. Ervaring is niets anders dan Awareness, het is alleen van een vertroebelde aard. Regelmatige meditatie helpt om de brug vrij te maken.

Samen leren mediteren en oefenen

Zowel bij een bezoek aan de Asharum als meer specifiek en uitgebreid tijdens onze meditatietrainingen maakt u kennis met de Nâm Meditatie technieken.

Omdat meditatie niet gemakkelijk is, zijn meditatietechnieken behulpzaam om onszelf af te stemmen en daarmee de meditatieve staat uit te nodigen. Onze technieken zijn ontwikkeld door Yoginâm, die zelf in een diepe staat van meditatie leeft. Natuurlijk weet hij als geen ander wat er nodig is om zo’n staat te omarmen, en nog belangrijker, wat te vermijden in deze verkenning.

Door deze technieken consequent in het dagelijks leven te gebruiken, zal men onvermijdelijk een verschuiving in aandacht opmerken naar een allesomvattende staat van Zijn. Dit zal op een natuurlijke manier gebeuren, geleidelijk, dat is Leven.

Men kan deze transformatie niet ‘forceren’, maar men kan haar ondersteunen en uitnodigen door de juiste technieken te gebruiken.

De Breath Meditatie is onze basis meditatie methode waarbij ademhaling de sleutel is. Deze vorm kan door iedereen worden geleerd met behulp van de natuurlijke ademhaling. Voor degenen die het verlangen voelen om dieper in meditatie te gaan, is er de mogelijkheid om de Breath te ontvangen, wat een zeer krachtig hulpmiddel is om te ‘Herinneren’, en ons belangrijkste instrument voor het spirituele streven. De zuiverste vorm van de Breath Meditatie is een periode van stilte met een bel die het begin en het einde afgeeft.

Asha* Meditatie is een methode waarbij de stilte van de Breath Meditatie wordt afgewisseld met ritme. Omdat het vooral in het begin moeilijk is om deze stille en allesomvattende staat van meditatie te vinden met behulp van ritme is ritme een bewezen manier om de meer rustige en allesomvattende staat van meditatie sneller te vinden.

* Asha betekent de natuurlijke stroom van het leven. In Asha bijvoorbeeld gebeuren synchroniciteiten van nature en ontzag en verwondering en dankbaarheid zijn de fundamenten van onze houding en gedrag. Men kan zich alleen afstemmen op deze natuurlijke stroom en leven in afstemming met Asha wanneer iemands innerlijke ritme, iemands innerlijke houdingen en gedragingen synchroon lopen en in stand worden gehouden met dit uiterlijke ritme, de natuurlijke stroom van het leven die dan een leidraad wordt om naar te leven.

De Breath Walk is een Breath Meditatie waarbij het lichaam actiever betrokken wordt.

Door deze methoden samen met anderen te doen, zult u gemakkelijker in staat zijn om de intentie te verzamelen om daadwerkelijk te mediteren. Daarom kan samen mediteren ook een solide basis vormen voor meditatie beoefening.

En geleidelijk aan wordt u zich ervan bewust dat deze twee aspecten ‘innerlijk en uiterlijk’ slechts twee delen van één en dezelfde munt zijn, of anders gezegd, u wordt zich meer bewust van de allesomvattendheid die het leven is. Een dagelijks programma met Asha Meditatie helpt om deze synchronisatie te vinden en te behouden. Daarom zijn de Breath- en Asha Meditatie en de Breath Walk belangrijke hulpmiddelen voor afstemming.

Een korte introductie film over Asha Meditatie:

Wat is een HarpMood?

Wanneer het leven in overeenstemming is met zijn essentie, sta je open voor transcendentaal bewustzijn, dit leidt naar inspiratie en healing.

Om mensen te helpen deze transcendentie te bereiken, heeft Yoginâm een methode gevonden, of beter gezegd de methode vond hem, waarin klank het voertuig is voor inspiratie, begeleiding en healing. De klanken die u hoort van een harp resoneren door u heen, omzeilen de geest en verbinden rechtstreeks met de resonantie van uw transcendente Zijn.

HarpMood is daarmee een vorm van communicatie voorbij woorden. Een communicatie tussen Yoginâm in een staat van Zijn en uw transcendente Zijn. Hiermee worden de klanken een instrument om ons te her-inneren wat wij werkelijk zijn, in essentie.

HarpMood gaat vooraf aan een periode van stilte en is daarmee een voorbereiding op de stille staat van meditatie.

HarpMood is geen soort spirituele achtergrondmuziek om de beraadslagingen van de geest te bedaren en een gunstige atmosfeer voor meditatie te creëren. De klanken zijn de communicatie waarin de resonantie wordt uitgewisseld. Daarom is de ervaring van de klanken van de HarpMood voor iedereen anders, omdat iedereen uniek is als een levend mens.

Alles wat nodig is voor HarpMood  is een open houding en een ‘laten gebeuren’.

Harp Mood really gives you a deep and grateful/intens/joy/beautiful/love(ly) Heart mood.
Een dankbare gast

Een toelichting op de overige meditaties en instrumenten  vindt u hier.

Ga door naar LivingNâm >>>