Hoe kan ik voor mijzelf zorgen zonder actief grenzen te beschermen?

Recent schreef ik een blog over het beschermen van de eigen grenzen, en hoe dat van een spiritueel perspectief niet zo handig is. Lees hier de volledige blog. Vandaag wil ik daar nog wat verder in doorgaan. Juist omdat het zo jammer is de deuren te sluiten, en ik mensen graag uitnodig die te openen. Voor jezelf, jouw omgeving en de wereld die dit zo hard nodig heeft!

Ik was nooit iemand die de eigen grenzen aangaf

Dit keer wil ik dat graag doen vanuit een persoonlijk verhaal. Want ik schrijf natuurlijk altijd vanuit persoonlijke ondervindingen. 

Ik was nooit iemand die de eigen grenzen aangaf. En daar had ik soms best onder te lijden. Nee zeggen kon ik niet, voor mezelf opkomen kon ik ook niet. 

En eigenlijk kan ik dat allemaal nog steeds niet! Maar daar waar het vroeger soms voor een probleem zorgde, is het nu mijn kwaliteit. Ik heb er baat bij en de mensen om mij heen ook!

Ik heb iets geleerd wat zoveel  mooier, krachtiger en vruchtbaarder is

Ik heb namelijk de laatste twintig jaar iets heel anders geleerd wat zoveel  mooier, krachtiger en vruchtbaarder is. 

Ik ben steeds meer gaan beseffen hoe alles deelt in een groter geheel. Niet iets om nader uit te leggen, dat grote geheel dat kunnen we niet kennen. Echter we kunnen er wel aan relateren, en we kunnen ernaar leven.

Ik zorg voor dat geheel en dat is inclusief mijzelf.

Binnen dit grotere geheel waarin ik deel probeer ik te luisteren naar de signalen die tot mij spreken. Dit tracht ik te doen vanuit een open houding. Dan zorg ik voor dat geheel en dat is inclusief mijzelf. Ik sta immers niet buiten dat geheel want besef goed, dat 'grotere geheel' is niet iets waartoe ik mij verhoud als afzonderlijke entiteit.

Zelfs wanneer ik zelf ook moe ben

Dat betekent dat ik de ene keer iemand help die er moe uitziet en wel een steuntje in de rug gebruiken kan. Zelfs wanneer ik zelf ook moe ben kan ik de keuze maken dat de ander het misschien wel harder nodig heeft. Terwijl ik er op een ander moment voor kan kiesen mij terug te trekken en zelf rust te nemen omdat ik merk dat ik dat nodig heb. Niet omdat ik dat zo graag wil, maar omdat ik weet dat een ander erbij gediend is dat ik fit en gezond ben.

Wanneer je goed leert luisteren

Wanneer je goed leert luisteren, dan zie je de juiste signalen en weet je wanneer je beter voor de ander zorgt of beter voor jezelf, het geheel laat dit zien. Wij noemen dit ook wel Asha. Dit is altijd persoonlijk, een ander kan niet voor jou bepalen wat jouw Asha is.

Voor jezelf zorgen is dus geen egoïstische daad

Voor jezelf zorgen is dus geen egoïstische daad, integendeel. Maar het gaat wel altijd om afgewogen keuzes waarbij je de omstandigheden meeneemt in die keuzes. Zelfzorg kan soms ook best worden uitgesteld. En soms ook niet!

Het moment waarop ik ook de neiging heb een grens aan te geven, waarbij ik even vergeet dat we delen in een groter geheel, is vaak een moment waarbij ik de signalen die zich al lieten zien had genegeerd. Ik was verdwaald geraakt, doorgehold of had er gewoon niet zo veel zin in om te luisteren, het zal wel meevallen dacht ik dan. Tja dan volgt er toch een rekening, ook dat heeft een consequentie. 

Want signalen in Asha zijn neutraal, en houden geen rekening met wat wij leuk of niet leuk vinden. Ze wijzen ons de weg, punt. Dus die heerlijke bonbons laat ik toch beter ook maar staan weet ik inmiddels, na vele keren mijn neus te hebben gestoten, consequenties waar ook mijn omgeving last van kan hebben.

Ik had een luisterende houding

Terugkomend op hoe mijn gebrek aan assertiviteit en nee kunnen zeggen in mijn voordeel is komen te staan. 

Doordat ik altijd een zorgzame houding had, soms naar mijn (of andermans) idee ten koste van mezelf, heb ik kunnen ontdekken hoe alles bij je terugkomt. Ik had een luisterende houding die mij geholpen heeft Asha te ontdekken, een ontdekkingsreis die nog altijd doorgaat!

Tools voor transformatie

Op deze weg was HarpMood door Yoginâm zeker een van de zeer behulpzame tools voor transformatie.

In de aanwezigheid van Yoginâm via HarpMood, hetzij live of via een opname, heeft me geopend voor de vele subtiliteiten die het leven biedt en heeft me geholpen te leren deze signalen te zien, die vaak heel subtiel kunnen zijn.

En nu kan vertrouwen!

Inmiddels weet ik dat ik enkel voor het geheel hoef te zorgen, enkel hoef ik te luisteren naar de signalen die vanuit het geheel naar me toe komen. Want ik kan vertrouwen dat het geheel voor mij zorgt! Dit had ik nooit kunnen ontdekken wanneer ik alleen met mezelf bezig was geweest. Mocht jij dit thema nader willen onderzoeken, boek dan het even Zinvol Leven dat we weer gaan doen op 26 november, een krachtig 5-daags event.