“Bedankt voor de afgelopen dagen, het was erg fijn om hier te zijn. Ik vond dat het weekend heel mooi werd begeleid, voelde mij meteen helemaal veilig hier. Ook mijn dank dat dit huis hier is en dat jullie dat samen mogelijk maken. Ik hoop snel weer een keer te komen”.
Nâm Stilte Weekenden (ook online)
17 mei 2024Nâm Stilte Weekenden:
Doe mee aan het monastieke ritme tijdens de Nâm Weekends of Silence!
Tijdens dit weekend volgen we het monastieke meditatieritme van de Asharum begeleid door goed getrainde en ervaren Nâm Monastics. Het weekend wordt zodanig gefaciliteerd dat je het leven in al zijn facetten optimaal kunt reflecteren en contempleren.
Twee soorten
Naast het stilte weekend programma wat wij al jaren aanbieden en welke wij Asha Meditatie Stilte Weekend zijn gaan noemen, bieden wij sinds kort ook een stilte weekend aan met een wat intensiever programma voor die mensen die er graag iets intensiever mee aan de slag willen. Dit is het Breath Meditatie Stilte Weekend.
Lees meer over beide programma’s en de verschillende vormen van meditatie op de pagina ‘het dag ritme’.
Data voor 2024:
Asha Meditatie Stilte Weekend
17 – 19 mei 2024
2 – 4 augustus 2024
25 – 27 oktober 2024
29 november – 1 december 2024
Breath Meditatie Stilte Weekend
20 – 22 september 2024
Deze weekenden beginnen vrijdag om vijf uur (aankomst is mogelijk vanaf drie uur) en eindigen zondag om twaalf uur (met mogelijkheid te blijven tot drie uur).
Stilte en meditatie
Het observeren van regelmatige perioden van stilte gecombineerd met meditaties die de stilte verdiepen kan zeer behulpzaam zijn. De moderne levensstijl met zijn stroom van impulsen zorgt vaak voor weinig ruimte om op diep niveau te ontspannen en los te laten. En toch, dergelijke diepgaande ontspanning is erg belangrijk voor het systeem. Zonder dat kan het verwerken en loslaten van zowel de bewuste als onbewuste impulsen onvolledig zijn. Dit kan leiden tot stress, angst, burnout, verlies van betekenis, depressie en tal van andere problemen.
Ook wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat wanneer mensen op dagelijkse basis in stilte zijn nieuwe cellen in de hippocampus worden aangemaakt, dit kan bijvoorbeeld depressie en de ziekte van Alzheimer voorkomen.
Daarom biedt Asharum Amonines verschillende mogelijkheden om te mediteren en in stilte te zijn, deze weekenden zijn één van die mogelijkheden.
Tijdens deze weekenden wordt er een absolute stilte gehandhaafd gedurende de dag. Om dit te ondersteunen en verder te verdiepen is er het monastieke ritme programma waarbij we gebruik maken van de krachtige Asha Meditatie en Breath Meditatie, beide ontwikkeld door Yoginâm.
De Blog ‘Selective Silence’ gaat dieper in op de kracht van de stilte.
Bouwen aan behulpzame herinnering is de sleutel tot het creëren van welzijn
Constant bouwt u nieuwe herinneringen op met wat u ervaart. Die herinneringen kleuren onbewust het dagelijks leven. Wie dit weet, kan deze kennis gebruiken om bewust behulpzame herinneringen te creëren. Meedoen aan een Stilte Weekend is zo’n manier van creëren. Na het ervaren van stilte op een diepgaande manier zal het voor altijd in het geheugenveld aanwezig blijven en doorwerken.
Bovendien, wanneer u eenmaal de kracht van stilte hebt ervaren, kunt u de herinnering altijd opnieuw oproepen en de herinnering gebruiken om terug te kunnen gaan naar de stille staat. Dit kan erg behulpzaam zijn in het drukke dagelijkse leven!
HarpMood
Wanneer de weekenden volgeboekt zijn nodigen we Yoginâm uit om één van de meditaties te verrijken met een live HarpMood via een Skype Connectie. Dit geeft deze weekenden een krachtige extra impuls en het maakt deze weekenden nog bijzonderder dan ze nu al zijn!
‘In silence the inner world and the outer world melt into One’
Yoginâm
Online deelname vanuit de Locatie Asharum Amonines
Wij hebben het laatste jaar hele goede ervaringen opgedaan met het faciliteren van onze verschillende programma’s via een online verbinding.
Door de meditatieruimte ook online beschikbaar te houden middels een Zoom of Skype verbinding is de energie van de plek ook bij u thuis voelbaar en ondersteunend. U doet alle programma onderdelen mee en wij helpen om ook thuis de juiste ambiance te creëren voor een krachtige ervaring.
De prijs voor online deelname is €75,-
Asharum Amonines
